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PREPARATION FACILE CURRY TANDOORI BIO

Recette traditionnelle indienne

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4,30 € TTC

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Aide culinaire pour l'élaboration de sauces et plats cuisinés. Tandoori se dit des aliments cuits dans un "tandoor" (mot hindi : "four en terre") et par extension de la cuisine faite dans le tandoor.

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PREPARATION FACILE CURRY TANDOORI BIO

PREPARATION FACILE CURRY TANDOORI BIO

Recette traditionnelle indienne

Ingrédients

Oignon*, huile de tournesol vierge*, épices tandoori poudre* (12.9% dont paprika*, cumin*, coriandre*, muscade*, épices*(1.0%)), vinaigre d'alcool*, gingembre*, ail*, sel, jus de citron*.

*Produit issu de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :

Valeur énergétique

    1173 kJ

 

     283 kcal

Matières grasses

  23 g

Dont acides gras saturés

 2,7 g

Glucides

13 g

Dont sucres

 4,9 g

Fibres alimentaires

4,8 g

Protéines

3,7 g

Sel

5,0 g

 

 

Utilisations

Poêlée de Poulet Tandoori Facile (4 à 6 pers.)

Ingrédients : 600g de poulet (environ 5 filets de poulet), 1 yaourt nature, 3 c. à s. de crème fraîche épaisse et entière, 1 c. à s. d'huile de tournesol.

Temps de préparation : 5mn/Temps de cuisson : 10mn

1 : Couper le poulet en dés de 3 x 3cm.

2 : Dans une poêle bien chaude, faire chauffer l'huile et faire cuire les dés de poulet environ 8mn.

3 : Pendant ce temps, mélanger la Préparation Facile Tandoori avec le yaourt et la crème fraîche.

4 : Une fois que le poulet est légèrement doré, ajouter la sauce. Faire chauffer l'ensemble quelques minutes.

C'est prêt ! Servir avec du riz blanc basmati. Pour un résultat gourmand : remplacer le yaourt par 200ml de Lait de Coco LE COQ NOIR BIO

Conditions d'utilisation

Date Limite Utilisation Optimale :

Avant ouverture : Conserver dans un endroit frais et sec, à température inférieure à 25°C et à l'abri de la lumière.
Après ouverture : Se conserve 6 mois au réfrigérateur.