Ingrédients pour 6 personnes :
30 filets de sardines fraîches,
jus d’1 citron,
2 cuil. à soupe d’huile,
3 gros œufs,
1 cuil. à soupe de farine,
1 gousse d’ail,
3 cuil. à soupe de persil, sel, poivre et noix de muscade,
1 pot de sauce au curry LE COQ NOIR,
facultatif : 20 cl de crème fraîche et une pâte à tarte brisée.
Préparation :
Ranger les filets de sardines en rayons de soleil, queue au centre, dans un plat à tarte.
Arroser de jus de citron et d’huile.
Faire cuire à four chaud pendant 10 mn.
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Battre les œufs entiers avec la farine, l’ail, le persil.
Assaisonner.
Verser ce mélange sur les sardines et laisser cuire le tout encore 10 mn.
Dans une casserole, faire bouillonner 5 à 6 mn à feu très doux, la sauce Curry additionnée ou non de crème fraîche.
Servir le gâteau et la sauce séparément mais chauds.
Variante :
Vous pouvez aussi recouvrir les sardines de pâte brisée après avoir ajouté les œufs battus. Pratiquer alors une cheminée au centre, laisser cuire 20 mn à four chaud au lieu de 10. |